Beruflicher Stillstand oder innere Kündigung? 5 Signale, die Du ernst nehmen solltest
1. Juli 2025
Alles läuft – und doch fühlt es sich leer an? Du funktionierst, aber bist nicht mehr wirklich dabei? Beruflicher Stillstand und innere Kündigung sind Phänomene, die viele kennen – aber oft verdrängen. In diesem Artikel erfährst Du 5 klare Signale, die zeigen: Es ist Zeit, genauer hinzusehen – und vielleicht neu zu starten.
1. Du zählst die Tage bis zum Wochenende
Wenn Du nur noch auf Freitag hinarbeitest und jeder Montag schwerfällt, ist das ein Warnsignal. Beruflicher Stillstand zeigt sich oft durch fehlende Vorfreude auf die Arbeit – und das Gefühl, Deine Zeit nur noch abzusitzen.
2. Deine Arbeit fordert Dich nicht mehr
Routine ist gut – bis sie lähmt. Wenn Du nur noch „abarbeitest“, ohne Neues zu lernen oder gefordert zu sein, bist Du in einem Zustand, der langfristig zu innerer Kündigung führen kann.
3. Du spürst Unzufriedenheit – kannst aber nicht genau sagen, warum
Ein klassisches Signal für beruflichen Stillstand: Das diffuse Gefühl, nicht mehr am richtigen Platz zu sein. Vielleicht langweilt Dich Deine Arbeit – oder sie entspricht nicht mehr Deinen Werten.
4. Du hast keine Lust mehr, Dich einzubringen
Früher hast Du mitgedacht, Ideen eingebracht, Verantwortung übernommen. Jetzt machst Du nur noch das Nötigste. Dieses Verhalten nennt man „innere Kündigung“ – ein schleichender Prozess, der viel Energie raubt.
5. Du denkst über Veränderung nach – tust aber nichts
Der Gedanke „Ich müsste mal…“ kommt oft – aber bleibt folgenlos? Dann ist es an der Zeit, aktiv zu werden. Beruflicher Stillstand löst sich nicht von selbst auf – er braucht Deine Entscheidung.
Beruflicher Stillstand: Was jetzt?
Wenn Du diese Signale bei Dir erkennst, ist das kein Grund zur Panik – sondern ein Weckruf. Veränderung beginnt mit Bewusstsein. Mehr Impulse dazu findest Du z. B. im Artikel „Innere Kündigung: Warnzeichen und Tipps“ auf Karrierebibel.de.
Fazit: Beruflicher Stillstand ist ein leises, aber wichtiges Signal
Beruflicher Stillstand und innere Kündigung sind keine persönlichen Schwächen – sondern Zeichen dafür, dass Du etwas verändern darfst. Nimm diese Hinweise ernst – und nutze sie als Chance für einen neuen, erfüllteren Weg.
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